喝酱香白酒之后头疼该如何做

教你酒后头疼怎么办。

因为每个人的饮酒习惯不同，所以酒后头痛是相当常见的。所以不能喝太多酒或者喝太快的人会头疼。对于酒后头痛我们该怎么办？大家都不确定。下面带你一探究竟。

1.按摩你的太阳穴。

我们都知道自己会头疼，有时候都会在太阳穴处按摩来缓解疼痛，因为太阳穴位于外眼角凹陷的部分。酒后对准太阳穴，用食指按摩，有助于缓解酒后头痛。用食指按揉肚子后，可以用拳头打圈按摩太阳穴，缓解酒后头痛。平时也可以用这个方法提神醒脑，缓解疲劳。也可以涂薄荷油(或者薰衣草、桉叶油、迷迭香等。)放在太阳穴上按摩，缓解头痛。

2.喝蜂蜜水

过量饮酒经常导致头痛。此时蜂蜜水可以有效缓解头痛，因为蜂蜜中所含的特殊果糖可以促进人体对酒精的分解和吸收，可以缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛，从而有助于缓解头痛。此外，喝蜂蜜水还可以帮助你酒后更快入睡，缓解醒后的头痛不适。注意蜂蜜水需要用温水冲泡。

3.吃新鲜的葡萄

饮酒前或饮酒后适量食用新鲜葡萄，有助于预防醉酒，缓解酒后头痛等不适。因为葡萄中含有的丰富的酒石酸能与酒精合成形成脂类物质，不仅能减少酒精对身体的危害，而且有助于酒后醒酒，缓解酒后不适。

4.喝番茄汁。

番茄汁中含有特殊的果糖，能促进酒精的分解。可以喝300ml以上的番茄汁，快速缓解头痛症状，避免酒精中毒和醉酒。而且番茄汁可以很快被肠胃消化吸收，解酒效果也很有效。

5、冰冷敷

冰敷能有效缓解疼痛。除此之外，还可以用冷水泡脚。这是因为头部血带通向脚部，有助于减少头部血流量，可以有效缓解酒后头痛。

6.沐浴

用热水洗澡可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗液排出体外(高血压或其他慢性病患者在洗澡前需要多休息，以免中毒)。

7.补充水分

睡前补充大量水分，睡醒后再补充，有助于缓解脱水带来的不适。

对于我们来说，酒作为一种饮品，饮用后对身体健康有利也有弊。控制好度很重要。如果我们健康地饮酒，它将改善我们的保健。如果我们喝酒不健康，会对我们的健康造成负担。比如头疼就是其中之一。当出现这种症状时，我们该怎么办？以上已经为你分享了，希望能对你有所帮助，作为参考。